_ La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima identificó los principales factores que protegen contra la conducta suicida. Entre ellos destacan contar con sólido apoyo familiar y social, tener hijas e hijos -especialmente en el caso de las mujeres- y mantener relaciones positivas con familiares, compañeras(os) y la comunidad.
Estos factores de protección incluyen específicamente redes de apoyo familiar y social, buena salud física y mental (incluyendo hábitos saludables), autoestima, sentido de propósito y el fomento de la conexión y la resiliencia, mientras se reduce el acceso a medios letales. La dependencia estatal mencionó que otros elementos protectores son procurar valores positivos como el respeto, la solidaridad, la cooperación, la justicia, el autocuidado y la amistad; así como crear hábitos saludables, hacer ejercicio, comer sano y dormir las horas recomendadas.
Por otro lado, la Secretaría detalló los factores de riesgo que pueden llevar a una conducta suicida. A nivel individual se encuentran tener pensamientos de muerte o ideación suicida, trastornos del estado de ánimo y la creencia de que se vale poco como persona. En cuanto a las relaciones interpersonales, los riesgos son tener problemas con el padre, madre y hermanos, terminar una relación amorosa, tener conflictos con las amistades o ser víctima de acoso escolar.
Finalmente, entre los factores de riesgo comunitarios señaló ser parte de un grupo minoritario por su condición de género, identidad u orientación sexual; privación o dificultades de acceso a servicios; inseguridad; y padecer exposición en redes sociales. La dependencia estatal destaca que es importante estar alerta a signos como sufrimiento emocional, ansiedad, depresión y desesperanza. Esto cobra relevancia ya que el 80% de las personas que consumaron el suicidio lo manifestaron previamente de forma directa o indirecta.
