_ La estrategia Nacional de Activación Física, que de manera conjunta promueven la Secretaría de Educación Pública a través de la Comisión de Cultura Física y Deporte, CONADE, y el Instituto Mexicano del Seguro Social, IMSS, puso en movimiento a cientos de miles de personas de 26 entidades de la República.
El programa cumple con su objetivo de contribuir a disminuir el sedentarismo, la obesidad y las adicciones, a través de la masificación de la actividad física y del correcto aprovechamiento de los espacios públicos, generando opciones para el uso adecuado del tiempo libre, tanto en lo individual como en lo familiar.
Niños, niñas, jóvenes y adultos mayores, de 4 a 65 años participaron en diversas actividades de masificación de la Activación Física, a través de cuatro modalidades: a€œMuévete Escolara€; a€œMuévete Laborala€; a€œMuévetea€ Población Abierta a€œTu zona Muévetea€; y Red Nacional de Comunidades en Movimiento.
La modalidad de a€œMuévete Escolara€ busca generar en niñas y niños de nivel básico, jóvenes de educación media superior y superior una cultura que los oriente a llevar estilos de vida saludable, con la participación de docentes, madres y padres de familia a través de rutinas de Activación física como parte de su jornada escolar.
La variante a€œMuévete Laborala€ busca impulsar la activación física en las y los trabajadores de la administración pública federal, estatal y sector privado, para crear hábitos saludables, que deriven en un mejor rendimiento laboral.
a€œMuévetea€ Población Abierta a€œTu zona Muévetea€ tiene como objetivo aprovechar y usar los espacios públicos en la comunidad para la práctica de actividades físicas y recreativas de manera regular, orientadas a la integración familiar y social.
La cuarta modalidad, a€œRed Nacional de Comunidades en Movimientoa€ fomenta la práctica masiva de actividades físicas en los municipios y mejorar desde éstos la calidad de vida de la población.
La casa del deporte
La CONADE, como casa del deporte que es, pone el ejemplo y convoca cada semana a sus trabajadores a realizar juntos algún programa de activación física por al menos 30 minutos, de esta manera, cada viernes decenas de hombres y mujeres se reúnen en algún espacio de Villas Tlalpan para ejercitarse, con la asistencia de promotores y entrenadores profesionales.
Alfredo Enciso, Jefe del Departamento de Fomento y Recreación de la Subdirección de Cultura Física, quien coordina estas actividades, aseguró que a€œel buen juez por su casa empieza y es desde CONADE que se fomenta una cultura de activacióna€.
Recordó que la Organización Mundial de la Salud, OMS, recomienda que la activación física debe hacerse al menos 30 minutos al día y puede realizarse de manera segmentada.
El programa cuenta con instituciones y organizaciones aliadas como el Instituto Nacional de Desarrollo Social, INDESOL; Servicios de Administración y Enajenación de Bienes, SAE; Instituto Nacional de Ciencias Penales, INACIPE; Secretaría de Hacienda y Crédito Público, SHCP; Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, SNTE; Instituto Nacional de Lenguas Indígenas, INALI; entre otras.
