Risoterapia reduce ansiedad 70% en estudiantes de la UTH
_ La Universidad Tecnológica de Huejotzingo (UTH) implementó un taller de risoterapia para fortalecer la salud emocional de su comunidad estudiantil, logrando reducir la ansiedad hasta en un 70 por ciento, según informaron autoridades educativas. La actividad, que registró una amplia participación, combinó ejercicios físicos, relajación muscular y dinámicas centradas en el sentido del humor y el bienestar emocional.
El especialista en risoterapia, Fernando Ávila Huerta, detalló que esta técnica ofrece múltiples beneficios, entre los que destacan la mejora en el aprendizaje y la reducción significativa de la ansiedad. Además, señaló que fortalece la interacción entre la comunidad en entornos escolares y laborales, creando ambientes más positivos y colaborativos. Los estudiantes que participaron mostraron entusiasmo, creatividad, empatía y una actitud positiva durante las dinámicas.
La rectora de la UTH, Mirna Toxqui Oliver, explicó que la institución no solo se enfoca en la formación académica de futuros profesionistas, sino que también impulsa acciones que contribuyen al desarrollo integral de los alumnos. Estas actividades favorecen la creación de ambientes positivos y preventivos para la salud emocional, por lo que invitó a los estudiantes a aprovechar este tipo de talleres. "Buscamos que nuestros jóvenes tengan herramientas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorando su rendimiento académico y su calidad de vida", afirmó.
Este tipo de iniciativas reflejan el compromiso de la UTH con una educación integral y de vanguardia, alineada con las políticas del Gobierno de México que encabeza la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, así como con los lineamientos estatales que impulsa el gobernador Alejandro Armenta Mier. La risoterapia, al liberar endorfinas, dopamina y serotonina, se consolida como una herramienta efectiva para el bienestar físico y mental de los estudiantes, contribuyendo a su desarrollo humano y profesional.
El especialista en risoterapia, Fernando Ávila Huerta, detalló que esta técnica ofrece múltiples beneficios, entre los que destacan la mejora en el aprendizaje y la reducción significativa de la ansiedad. Además, señaló que fortalece la interacción entre la comunidad en entornos escolares y laborales, creando ambientes más positivos y colaborativos. Los estudiantes que participaron mostraron entusiasmo, creatividad, empatía y una actitud positiva durante las dinámicas.
La rectora de la UTH, Mirna Toxqui Oliver, explicó que la institución no solo se enfoca en la formación académica de futuros profesionistas, sino que también impulsa acciones que contribuyen al desarrollo integral de los alumnos. Estas actividades favorecen la creación de ambientes positivos y preventivos para la salud emocional, por lo que invitó a los estudiantes a aprovechar este tipo de talleres. "Buscamos que nuestros jóvenes tengan herramientas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorando su rendimiento académico y su calidad de vida", afirmó.
Este tipo de iniciativas reflejan el compromiso de la UTH con una educación integral y de vanguardia, alineada con las políticas del Gobierno de México que encabeza la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, así como con los lineamientos estatales que impulsa el gobernador Alejandro Armenta Mier. La risoterapia, al liberar endorfinas, dopamina y serotonina, se consolida como una herramienta efectiva para el bienestar físico y mental de los estudiantes, contribuyendo a su desarrollo humano y profesional.
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