Regresa María Espinoza a concentración en el CNAR
_ La subcampeona de taekwondo en los Juegos OlÃmpicos de RÃo 2016, MarÃa del Rosario Espinoza, regresó a sus entrenamientos con la selección mayor en las instalaciones del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos y Alto Rendimiento (CNAR).
“Inicio con mucha motivación, muy contenta, feliz de regresar a los entrenamientos, la verdad me siento muy bien, voy poco a poco, porque tomé un periodo de descanso muy largo, pero cada vez me adapto más y lo principal que busco en estos dÃas es regresar a mi forma deportivaâ€, compartió.
La sinaloense planea tener el mÃnimo de competencias este año, por lo que su participación en el Campeonato Mundial 2017 dependerÃa de su condición y su recuperación tras el periodo de descanso, hecho que evaluará con el equipo nacional de entrenadores.
“Si voy, ese serÃa mi compromiso más fuerte, aunque por el momento no tengo decidido cuál será mi primera competencia del añoâ€, admitió.
Sobre el trabajo en conjunto que a partir de este año se llevará a cabo entre las selecciones juvenil y mayor, opinó que “se generará un buen ambiente de trabajoâ€, lo que ayudarÃa a elevar el nivel de los seleccionados juveniles.
MarÃa Espinoza realizará dos sesiones de entrenamiento al dÃa; por la mañana trabajará acondicionamiento fÃsico y al mediodÃa con práctica de combate.
Debido a que el equipo elite enfrentará en las próximas semanas su primer compromiso internacional del año, el Abierto de Estados Unidos, la carga de trabajo no puede ser intensa.
Agregó que, como parte de la preparación, todo el equipo tendrá exámenes clÃnicos en la parte médica y de nutrición, con lo que se busca monitorear la evolución de cada atleta.
Respecto a su regreso al Centro de Alto Rendimiento de la CONADE, la triple medallista olÃmpica señaló la importancia de prepararse en un contexto cómodo. “En el CNAR tengo siete meses, estoy contenta por las instalaciones y el ambiente que se vive aquÃ, porque para mà lo más importante es tener el lugar adecuado para entrenarâ€.
“Inicio con mucha motivación, muy contenta, feliz de regresar a los entrenamientos, la verdad me siento muy bien, voy poco a poco, porque tomé un periodo de descanso muy largo, pero cada vez me adapto más y lo principal que busco en estos dÃas es regresar a mi forma deportivaâ€, compartió.
La sinaloense planea tener el mÃnimo de competencias este año, por lo que su participación en el Campeonato Mundial 2017 dependerÃa de su condición y su recuperación tras el periodo de descanso, hecho que evaluará con el equipo nacional de entrenadores.
“Si voy, ese serÃa mi compromiso más fuerte, aunque por el momento no tengo decidido cuál será mi primera competencia del añoâ€, admitió.
Sobre el trabajo en conjunto que a partir de este año se llevará a cabo entre las selecciones juvenil y mayor, opinó que “se generará un buen ambiente de trabajoâ€, lo que ayudarÃa a elevar el nivel de los seleccionados juveniles.
MarÃa Espinoza realizará dos sesiones de entrenamiento al dÃa; por la mañana trabajará acondicionamiento fÃsico y al mediodÃa con práctica de combate.
Debido a que el equipo elite enfrentará en las próximas semanas su primer compromiso internacional del año, el Abierto de Estados Unidos, la carga de trabajo no puede ser intensa.
Agregó que, como parte de la preparación, todo el equipo tendrá exámenes clÃnicos en la parte médica y de nutrición, con lo que se busca monitorear la evolución de cada atleta.
Respecto a su regreso al Centro de Alto Rendimiento de la CONADE, la triple medallista olÃmpica señaló la importancia de prepararse en un contexto cómodo. “En el CNAR tengo siete meses, estoy contenta por las instalaciones y el ambiente que se vive aquÃ, porque para mà lo más importante es tener el lugar adecuado para entrenarâ€.
