Reitera Gobierno de la CDMX compromiso con ciudadanía para facilitar la práctica del deporte en la capital.

A fin de contribuir al buen estado de salud físico y emocional de los habitantes de la CDMX, el Gobierno de la Ciudad de México, a través del Instituto del Deporte (Indeporte), llevó a cabo esta mañana una sesión más de la Clase Masiva de Yoga en la Glorieta de la Diana Cazadora, ubicada en Avenida Paseo de la Reforma.

Los asistentes, en su mayoría adultos mayores provenientes de diversas delegaciones y de la Zona Metropolitana del Valle de México, llegaron puntualmente a las 08:30 horas para iniciar los ejercicios de calentamiento previo a la rutina de ejercicio.

Para la comodidad tanto de niños, jóvenes y adultos reunidos en esta emblemática Avenida del Distrito Federal, la Secretaría de Desarrollo Social (Sedeso) efectuó el préstamo gratuito de tapetes para la clase.

En esta ocasión, el Indeporte organizó una rutina de yoga donde la risa fue el mecanismo de sanación física y emocional, pues al reír, el cerebro produce endorfinas y otros químicos del bienestar que mejoran el estado de ánimo.

Cabe destacar que la práctica del yoga de la risa, contribuye a mejorar la postura, respiración, a fortalecer el sistema inmunológico y alcanzar un punto de relajación, dando como resultado un buen estado de ánimo y mejor perspectiva de la vida para afrontar los retos y dificultades cotidianos.