Concluye en Monterrey el Noveno Encuentro Sin Límites con cerca de 2 mil asistentes
_ Con una asistencia acumulada de cerca de 2 mil personas durante sus dos días de trabajo, concluyó en Cintermex el Noveno Encuentro Sin Límites, convocado por el Instituto Estatal de las Personas Adultas Mayores de Nuevo León. El evento, realizado bajo el lema “La revolución de vivir más: transformar el envejecimiento hoy”, reunió a más de 30 instituciones públicas, privadas y organizaciones que ofrecieron asesoría a los asistentes.
La segunda jornada inició con la conferencia “Muévete hoy para vivir mejor mañana”, impartida por Lizy Dillon Villareal, quien destacó la importancia de la actividad física constante como pilar de prevención para mantener la movilidad en la adultez mayor. “¿Qué significa envejecer bien? Es mantener nuestra capacidad funcional: movernos, decidir, relacionarnos y hacer las cosas que son importantes para nosotros. Es calidad de vida: subir escaleras, cargar la compra, jugar con los nietos, bailar”, señaló.
En el mismo bloque, la doctora Dennise Díaz ofreció la conferencia “Nuestros cuidados, nuestros descuidos”, en la que reflexionó sobre los hábitos diarios de autocuidado, la salud mental y la importancia de atender las señales del cuerpo. “Muchas veces pensamos que cuidar es solamente bañar, alimentar o dar medicamentos. Pero también cuidamos cuando acompañamos, escuchamos, organizamos, recordamos, esperamos y estamos pendientes”, explicó.
El programa continuó con el panel “Retos de la Longevidad”, en el que participaron la doctora Myrna Elia García, la doctora Tere Villarreal y el ingeniero Jorge del Carpio. Los especialistas analizaron los desafíos en economía, sistemas de retiro y cultura del ahorro, y coincidieron en que el aumento en la esperanza de vida exige respuestas coordinadas ante sus implicaciones sociales, económicas y de salud. Villarreal enfatizó la necesidad de involucrar la gerontología en todas las carreras profesionales y señaló que el reto es transversal: “no es de una sola institución”.
Durante la tarde se realizó la conferencia “Vivir más años con independencia”, a cargo del ingeniero Daniel Pando, centrada en herramientas para preservar la autonomía funcional y adaptar los entornos cotidianos. Pando advirtió que “el enemigo silencioso es la pérdida de músculo, no la edad”, y explicó que la independencia funcional es la capacidad de hacer y ser lo que cada persona valora: moverse, pensar con claridad, ver, oír, cuidar de sí misma y participar en su comunidad.
A la par de las conferencias, los asistentes tuvieron acceso a un área de stands con representación de dependencias gubernamentales, instituciones educativas y asociaciones civiles, entre ellas la Secretaría de Salud, la Secretaría de Igualdad e Inclusión, el Instituto de Defensoría Pública, la CONDUSEF, el Sistema DIF Estatal, la Asociación Alzheimer Monterrey, Gericare, la Universidad para los Mayores, el IMSS, la Procuraduría de la Defensa del Adulto Mayor, Vida Inteligente y el Colegio de Notarios Públicos.
La ceremonia de clausura estuvo a cargo de la doctora Myrna Elia García Barrera y de Tere Villarreal, presidenta del Consejo Técnico para las Personas Adultas Mayores (CTPAM), quienes destacaron el compromiso de seguir impulsando políticas públicas integrales para el envejecimiento activo en Nuevo León. El encuentro cerró con una presentación cultural del grupo Vintage People.
La segunda jornada inició con la conferencia “Muévete hoy para vivir mejor mañana”, impartida por Lizy Dillon Villareal, quien destacó la importancia de la actividad física constante como pilar de prevención para mantener la movilidad en la adultez mayor. “¿Qué significa envejecer bien? Es mantener nuestra capacidad funcional: movernos, decidir, relacionarnos y hacer las cosas que son importantes para nosotros. Es calidad de vida: subir escaleras, cargar la compra, jugar con los nietos, bailar”, señaló.
En el mismo bloque, la doctora Dennise Díaz ofreció la conferencia “Nuestros cuidados, nuestros descuidos”, en la que reflexionó sobre los hábitos diarios de autocuidado, la salud mental y la importancia de atender las señales del cuerpo. “Muchas veces pensamos que cuidar es solamente bañar, alimentar o dar medicamentos. Pero también cuidamos cuando acompañamos, escuchamos, organizamos, recordamos, esperamos y estamos pendientes”, explicó.
El programa continuó con el panel “Retos de la Longevidad”, en el que participaron la doctora Myrna Elia García, la doctora Tere Villarreal y el ingeniero Jorge del Carpio. Los especialistas analizaron los desafíos en economía, sistemas de retiro y cultura del ahorro, y coincidieron en que el aumento en la esperanza de vida exige respuestas coordinadas ante sus implicaciones sociales, económicas y de salud. Villarreal enfatizó la necesidad de involucrar la gerontología en todas las carreras profesionales y señaló que el reto es transversal: “no es de una sola institución”.
Durante la tarde se realizó la conferencia “Vivir más años con independencia”, a cargo del ingeniero Daniel Pando, centrada en herramientas para preservar la autonomía funcional y adaptar los entornos cotidianos. Pando advirtió que “el enemigo silencioso es la pérdida de músculo, no la edad”, y explicó que la independencia funcional es la capacidad de hacer y ser lo que cada persona valora: moverse, pensar con claridad, ver, oír, cuidar de sí misma y participar en su comunidad.
A la par de las conferencias, los asistentes tuvieron acceso a un área de stands con representación de dependencias gubernamentales, instituciones educativas y asociaciones civiles, entre ellas la Secretaría de Salud, la Secretaría de Igualdad e Inclusión, el Instituto de Defensoría Pública, la CONDUSEF, el Sistema DIF Estatal, la Asociación Alzheimer Monterrey, Gericare, la Universidad para los Mayores, el IMSS, la Procuraduría de la Defensa del Adulto Mayor, Vida Inteligente y el Colegio de Notarios Públicos.
La ceremonia de clausura estuvo a cargo de la doctora Myrna Elia García Barrera y de Tere Villarreal, presidenta del Consejo Técnico para las Personas Adultas Mayores (CTPAM), quienes destacaron el compromiso de seguir impulsando políticas públicas integrales para el envejecimiento activo en Nuevo León. El encuentro cerró con una presentación cultural del grupo Vintage People.
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