En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora el 13 de enero, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), a cargo de Martí Batres Guadarrama, insta a sus derechohabientes a buscar ayuda profesional si experimentan un descenso en su estado de ánimo y bienestar emocional tras las celebraciones decembrinas. La institución enfatiza que la salud emocional es parte fundamental del bienestar integral.

La coordinadora nacional de Salud Mental y Atención Paliativa del ISSSTE, Erendira Vicencio Rosas, explicó que el fenómeno conocido como depresión post Navidad y Año Nuevo describe un conjunto de manifestaciones emocionales y físicas que aparecen al concluir las festividades. Este malestar se relaciona con el contraste entre las expectativas generadas y la realidad posterior, el regreso a obligaciones, preocupaciones económicas, conflictos familiares o sentimientos de soledad. Los síntomas incluyen tristeza persistente, ansiedad, irritabilidad, cansancio y alteraciones del sueño o apetito.

Vicencio Rosas subrayó que en invierno los cambios en la exposición a la luz natural pueden afectar los ritmos biológicos y el estado de ánimo. Estos factores, combinados con cansancio acumulado y estrés prolongado, pueden favorecer síntomas depresivos. Es crucial diferenciar entre un malestar transitorio y síntomas persistentes que interfieran con la vida cotidiana. Cuando el estado de ánimo bajo se mantiene por semanas o se acompaña de aislamiento, se recomienda buscar orientación profesional.

Para recibir atención, las y los derechohabientes pueden acudir a su unidad médica para valoración. También pueden solicitar orientación al correo electrónico saludmental@issste.gob.mx o comunicarse las 24 horas al 800 911 2000 mediante la Línea de la Vida. La especialista detalló que este servicio remite casos al ISSSTE para su referencia a unidades médicas; entre enero y octubre de 2025 se atendieron 338 mil 588 casos en dichas unidades. En situaciones de riesgo, se puede acudir a urgencias donde se activa el Código Morado para atención en salud mental.