Ante el incremento de las temperaturas, la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro exhorta a la población a reforzar las medidas de protección contra el calor, mantenerse hidratada e identificar de manera oportuna los síntomas y signos de golpe de calor o deshidratación, con el propósito de recibir atención médica a tiempo y evitar complicaciones.

Durante la actual temporada de calor, comprendida del 22 de marzo al 1 de agosto de 2026, en el estado de Querétaro se han registrado cuatro casos de golpe de calor: uno en el municipio de Arroyo Seco, uno en Huimilpan, uno en Jalpan de Serra y uno en Tequisquiapan; además, se reportó un caso de quemadura en el municipio de Querétaro. Asimismo, se tiene registro de una defunción por golpe de calor en el municipio de Jalpan de Serra.

A nivel nacional, al 29 de julio de 2026, se han reportado 603 casos de deshidratación, 822 casos de golpe de calor y 61 casos de quemaduras. De igual forma, se han notificado 61 defunciones por golpe de calor y cuatro por deshidratación.

El golpe de calor es uno de los daños a la salud que puede afectar a la población debido a la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales y se caracteriza por un incremento súbito de la temperatura corporal. Los grupos más vulnerables son las niñas y niños menores de cinco años, así como las personas mayores de 60 años.

Esta afección se presenta cuando el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura y disipar el calor de manera adecuada, provocando que la temperatura corporal se eleve por encima de los 41 grados Celsius, situación que puede poner en riesgo la vida de la persona si no recibe atención médica oportuna.

Los principales signos y síntomas del golpe de calor son: respiración rápida; ausencia de sudor en medio ambiente cálido; dolor de cabeza; ritmo cardíaco y pulso rápido; alteración del estado de conciencia, mucosas secas, llanto sin lágrimas, náuseas, vómito, calambres y convulsiones.

La deshidratación ocurre cuando se usa o se pierde más líquido del que se ingiere, y el cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Al no reponer los líquidos que se perdieron, hay deshidratación. Cualquier persona puede deshidratarse y es más peligrosa para los niños y los adultos mayores.

Toda persona con deshidratación debe recibir tratamiento de inmediato con sales de rehidratación oral (sobre de Vida Suero Oral), para reponer el líquido y los electrolitos perdidos; en los Centros de Salud se distribuyen de manera gratuita. Se presentan los siguientes signos y síntomas: astenia, adinamia, cefalea, náusea, taquicardia, temperatura corporal de 40 a 41°C; piel caliente, seca y enrojecida, confusión mental, mucosas secas, saliva filante y llanto sin lágrimas.

También se pueden presentar casos de quemadura solar la cual corresponde cuando una persona que por exposición directa a la luz solar presente quemaduras de diversos grados y extensión con uno o más de los siguientes signos y/o síntomas: edema de la piel, eritema, dolor local, aumento de la temperatura corporal, vesículas y ampollas.

La Secretaría de Salud de Querétaro emite las siguientes recomendaciones para esta temporada: mantenerse hidratado tomando suficientes líquidos, lo que ayudará al cuerpo a sudar y a mantener una temperatura normal. Usar ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración -las fibras acrílicas dificultan la transpiración y retienen más calor. Evitar hacer ejercicio o actividad intensa en horas de pleno calor. No permanecer en vehículos estacionados o cerrados. No beber alcohol ni bebidas energizantes, ya que acelera el metabolismo y, con ello, la temperatura corporal.

Tomar descansos si se realiza trabajo o ejercicio físico duro. Ante la presencia de mareo, dejar de trabajar y descansar a la sombra. En casa mantener el interior fresco y bien ventilado. Utilizar protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla al exponerse al sol. Ventilar el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor. Si se presenta piel caliente y seca, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos, falta de aire o problemas para respirar, son datos de alarma y se requiere atención médica inmediata.