Apunta Lenia Ruvalcaba al podio en Río 2016
_ La judoca jalisciense Lenia Ruvalcaba informó que su salida a Brasil, donde enfrentará sus terceros Juegos ParalÃmpicos, será en aproximadamente dos semanas, debido a que se planea un último campamento de entrenamiento previo, en la ciudad de Sao Paulo.
“Al parecer volamos el 15 de agosto a Sao Paulo y el 6 de septiembre nos trasladamos a RÃo, queremos aprovechar al máximo nuestros dÃas previos, para entrenar con gente diferente, decidimos hacerlo allá porque aquà en México la mayorÃa está de vacaciones y no tenemos mucha gente para entrenarâ€, destacó la subcampeona paralÃmpica de Beijing 2008.
La campeona de los Juegos Parapanamericanos Toronto 2015, compartió que en Sao Paulo entrenarán en dos clubs de judo.
“Esos dÃas será puro entrenamiento, buscar llegar más al peso, hacer aclimatación y seguir puliendo nuestra técnica con gente que no conocemos, lo cual es muy importante en los deportes de combate, porque llega un momento que conoces tan bien a tu oponente que es muy difÃcil tirarlo y que te tire, entonces llegar con gente nueva hace que te esfuerces más para buscar y sacar las mejores técnicasâ€.
Lenia consideró que llegará a RÃo 2016 con más madurez deportiva, fÃsica y mental:
“Estoy muy contenta, cada dÃa más lista para llegar y buscar esa medalla, la diferencia entre la Lenia de Beijing y la de RÃo es que hay muchÃsima madurez, un ciclo bueno y luego otro no tan bueno y creo que si en Londres no se dio el resultado fue por fallas en ese ciclo, que he buscado remediar durante estos años, de estar prácticamente fuera de mi casa, estar con mi entrenador 24 horas 7 dÃas a la semana y el hecho de ser más consciente de mi preparación y de las necesidades para poder obtener una medalla ahora en RÃoâ€.
Respecto a las fortalezas que le ayudarán a lograr su objetivo, opinó: “Creo que fÃsica y mentalmente me encuentro muy fuerte, después del quinto lugar en Londres, donde vivà un año muy difÃcil, personal y deportivamente, donde el resultado no se cumple, regreso más fuerte para estar ahÃ, en ese podioâ€.
Por último, detalló que ya recibió parte del ajuar deportivo que la acompañará en su cita paralÃmpica.
“Ya me dieron mis uniformes de competencia, que son los más importantes, los de la delegación todavÃa no, es mes y medio lo que nos falta. Creo que estos dÃas previos son muy importantes, hay mucho estrés, pero todo es parte de lo mismo y debes buscar mantener la calma, son muchas emociones, algo de miedo, mucha felicidad, incertidumbre y sé que tengo que vivir con esta lluvia de emociones hasta el 10 de septiembre, que me toca competirâ€, concluyó.
El judo paralÃmpico se realizará del jueves 8 de septiembre, al sábado 10, en la Arena Carioca 3, en Barra da Tijuca, al oeste de RÃo de Janeiro, Brasil.
“Al parecer volamos el 15 de agosto a Sao Paulo y el 6 de septiembre nos trasladamos a RÃo, queremos aprovechar al máximo nuestros dÃas previos, para entrenar con gente diferente, decidimos hacerlo allá porque aquà en México la mayorÃa está de vacaciones y no tenemos mucha gente para entrenarâ€, destacó la subcampeona paralÃmpica de Beijing 2008.
La campeona de los Juegos Parapanamericanos Toronto 2015, compartió que en Sao Paulo entrenarán en dos clubs de judo.
“Esos dÃas será puro entrenamiento, buscar llegar más al peso, hacer aclimatación y seguir puliendo nuestra técnica con gente que no conocemos, lo cual es muy importante en los deportes de combate, porque llega un momento que conoces tan bien a tu oponente que es muy difÃcil tirarlo y que te tire, entonces llegar con gente nueva hace que te esfuerces más para buscar y sacar las mejores técnicasâ€.
Lenia consideró que llegará a RÃo 2016 con más madurez deportiva, fÃsica y mental:
“Estoy muy contenta, cada dÃa más lista para llegar y buscar esa medalla, la diferencia entre la Lenia de Beijing y la de RÃo es que hay muchÃsima madurez, un ciclo bueno y luego otro no tan bueno y creo que si en Londres no se dio el resultado fue por fallas en ese ciclo, que he buscado remediar durante estos años, de estar prácticamente fuera de mi casa, estar con mi entrenador 24 horas 7 dÃas a la semana y el hecho de ser más consciente de mi preparación y de las necesidades para poder obtener una medalla ahora en RÃoâ€.
Respecto a las fortalezas que le ayudarán a lograr su objetivo, opinó: “Creo que fÃsica y mentalmente me encuentro muy fuerte, después del quinto lugar en Londres, donde vivà un año muy difÃcil, personal y deportivamente, donde el resultado no se cumple, regreso más fuerte para estar ahÃ, en ese podioâ€.
Por último, detalló que ya recibió parte del ajuar deportivo que la acompañará en su cita paralÃmpica.
“Ya me dieron mis uniformes de competencia, que son los más importantes, los de la delegación todavÃa no, es mes y medio lo que nos falta. Creo que estos dÃas previos son muy importantes, hay mucho estrés, pero todo es parte de lo mismo y debes buscar mantener la calma, son muchas emociones, algo de miedo, mucha felicidad, incertidumbre y sé que tengo que vivir con esta lluvia de emociones hasta el 10 de septiembre, que me toca competirâ€, concluyó.
El judo paralÃmpico se realizará del jueves 8 de septiembre, al sábado 10, en la Arena Carioca 3, en Barra da Tijuca, al oeste de RÃo de Janeiro, Brasil.
