Se reactivan actividades físico-deportivas en el Bosque del Deporte
_ El “Bosque del Deporte†del Parque Ciudad de las Canteras es sede de diversas actividades fÃsico-deportivas que buscan generar entre la ciudadanÃa un mejor estilo de vida y con ello una mejor salud
Es asà que el pasado fin de semana, se desarrolló una clase de Fitness que reunió a decenas de participantes, quienes desde las ocho de la mañana acudieron a este sitio para realizar esta actividad que combinó ejercicios funcionales a través de la danza árabe y zumba.
Con la instrucción de Ana DÃaz, Bryan Jiménez y Jesús Simba Casas, las y los usuarios del “Bosque del Deporte†iniciaron su dÃa con una rutina de ejercicios basados en movimientos intensos y cortos que al trabajar de manera efectiva los músculos del cuerpo, permiten generar un alto gasto calórico al tiempo de mejorar la movilidad, flexibilidad y equilibrio del cuerpo.
El coordinador de instructores Jesús Simba Casas señaló que la combinación de danza árabe y zumba como se realizó en esta actividad, permitió a las personas participantes realizar un entrenamiento que sirva para mejorar la salud fÃsica y mental de una manera divertida.
“Se les enseñan los ejercicios funcionales básicos para que puedan realizarlos también en su hogar, y entre cada cambio de ejercicio, les damos una plática nutricional para que mejoren sus hábitos alimenticios. Estas clases gratuitas, son una excelente oportunidad para la ciudadanÃa en general. Lo único que se necesita es tener todas las ganas de mejorar nuestra saludâ€, dijo el entrenador fÃsico.
El recién inaugurado “Bosque del Deporteâ€, ubicado en el municipio de Santa LucÃa del Camino, está retomando las actividades que se realizaban cotidianamente antes de las obras de remodelación y acondicionamiento.
La señora Laura Cinco Ãlvarez, señaló que para ella no es impedimento la distancia para ejercitarse en este lugar, pues considera que este tipo de actividades contribuyen a su bienestar fÃsico.
“Gracias al ejercicio me siento más sana, por eso traigo siempre a mi hijo para que empiece a tomar este hábito; ojalá sigan promoviendo esta cultura del deporte para todos sin que nos afecte en nuestra economÃaâ€, expresó.
Es asà que el pasado fin de semana, se desarrolló una clase de Fitness que reunió a decenas de participantes, quienes desde las ocho de la mañana acudieron a este sitio para realizar esta actividad que combinó ejercicios funcionales a través de la danza árabe y zumba.
Con la instrucción de Ana DÃaz, Bryan Jiménez y Jesús Simba Casas, las y los usuarios del “Bosque del Deporte†iniciaron su dÃa con una rutina de ejercicios basados en movimientos intensos y cortos que al trabajar de manera efectiva los músculos del cuerpo, permiten generar un alto gasto calórico al tiempo de mejorar la movilidad, flexibilidad y equilibrio del cuerpo.
El coordinador de instructores Jesús Simba Casas señaló que la combinación de danza árabe y zumba como se realizó en esta actividad, permitió a las personas participantes realizar un entrenamiento que sirva para mejorar la salud fÃsica y mental de una manera divertida.
“Se les enseñan los ejercicios funcionales básicos para que puedan realizarlos también en su hogar, y entre cada cambio de ejercicio, les damos una plática nutricional para que mejoren sus hábitos alimenticios. Estas clases gratuitas, son una excelente oportunidad para la ciudadanÃa en general. Lo único que se necesita es tener todas las ganas de mejorar nuestra saludâ€, dijo el entrenador fÃsico.
El recién inaugurado “Bosque del Deporteâ€, ubicado en el municipio de Santa LucÃa del Camino, está retomando las actividades que se realizaban cotidianamente antes de las obras de remodelación y acondicionamiento.
La señora Laura Cinco Ãlvarez, señaló que para ella no es impedimento la distancia para ejercitarse en este lugar, pues considera que este tipo de actividades contribuyen a su bienestar fÃsico.
“Gracias al ejercicio me siento más sana, por eso traigo siempre a mi hijo para que empiece a tomar este hábito; ojalá sigan promoviendo esta cultura del deporte para todos sin que nos afecte en nuestra economÃaâ€, expresó.
