En México, alrededor del 40 por ciento de las personas mayores presentan multimorbilidad, es decir, dos o más enfermedades de manera simultánea, lo que puede complicar su diagnóstico, tratamiento y calidad de vida, advirtió el Instituto Nacional de Geriatría (INGER).

El director de Investigación del INGER, Raúl Hernán Medina Campos, señaló que esta condición requiere fortalecer las acciones de prevención y atención oportuna para favorecer el bienestar de este sector de la población. Ante este panorama, el instituto impulsa la atención integral, la investigación y la formación de recursos humanos especializados en el envejecimiento.

Como parte de su labor asistencial, el INGER brinda atención médica a través de su Unidad de Atención Integral, un servicio ambulatorio que opera de lunes a viernes en turnos matutino y vespertino. Cada mes otorga alrededor de mil 600 consultas y, durante 2025, superó las 18 mil atenciones.

En el ámbito académico, el instituto imparte cursos dirigidos tanto a personal de salud como al público en general, enfocados en el cuidado de las personas mayores. Entre su oferta destacan un curso de alta especialidad médica, un diplomado en demencia y programas de capacitación sobre prescripción de actividad física, orientación nutricional y estimulación cognitiva.

La institución también desarrolla investigación sobre el envejecimiento y las enfermedades asociadas desde enfoques biomédicos, clínicos, epidemiológicos, sociomédicos y tecnológicos. Durante 2025, su producción científica alcanzó 64 artículos publicados, la mayoría en revistas de alto impacto.

Medina Campos subrayó que la mejor estrategia para lograr un envejecimiento saludable es la prevención a lo largo de la vida. Entre las recomendaciones principales mencionó evitar el consumo de tabaco y alcohol, realizar actividad física de manera regular, mantener una alimentación equilibrada y conservar vínculos sociales positivos.

El especialista añadió que el ejercicio regular es una de las intervenciones con mayores beneficios preventivos, y destacó la importancia de dormir adecuadamente, cuidar la salud mental, manejar el estrés y acudir a revisiones médicas periódicas para detectar oportunamente enfermedades crónicas no transmisibles.

Finalmente, recomendó a las personas mayores mantener actualizado su esquema de vacunación, que incluye biológicos contra influenza, COVID-19, neumococo, virus sincitial respiratorio, herpes zóster, tétanos, difteria y tos ferina, así como la vacuna contra hepatitis B cuando esté indicada.