Secretaría de Salud impulsa jornadas de autocuidado en comunidades: prevención y hábitos saludables
_ En el marco del Día Internacional del Autocuidado y del Año Internacional de los Voluntarios para el Desarrollo Sostenible, la Secretaría de Salud puso en marcha una serie de jornadas en territorio para acercar acciones preventivas y promover hábitos saludables entre la población, con el propósito de fortalecer la participación de las personas en el cuidado de su salud y contribuir a una cultura de prevención. La estrategia, que inició con una Feria por el Autocuidado en el Parque América de la alcaldía Miguel Hidalgo, busca llevar el mensaje del autocuidado directamente a las comunidades y convertirlo en una práctica cotidiana.
Durante la inauguración de la feria, la titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social de la Secretaría de Salud, Alejandra Alegría Arrieta, explicó que la conmemoración del Día Internacional del Autocuidado, cada 24 de julio, hace referencia al concepto “24/7”, que busca recordar la importancia de cuidar la salud las 24 horas del día, los siete días de la semana, mediante una alimentación adecuada, actividad física, atención a la salud mental y prevención de enfermedades. “El autocuidado tiene que estar presente todos los días del año. Lo que queremos es llevar este mensaje a la ciudadanía, no quedarnos únicamente en los foros entre especialistas u organizaciones, sino acercarlo directamente a las comunidades”, señaló.
Alegría Arrieta destacó la importancia de que la población conozca las acciones preventivas correspondientes a cada etapa de la vida, mantenga una alimentación saludable, realice actividad física y acuda oportunamente a revisiones y estudios para detectar factores de riesgo o enfermedades. Asimismo, subrayó que el autocuidado trasciende el ámbito individual y se relaciona con el entorno, por lo que recordó el enfoque de “Una sola salud” (One Health), que reconoce la estrecha relación entre la salud de las personas, los animales, las plantas y los ecosistemas. “Adoptar opciones de alimentación sostenibles, reducir impactos ambientales y cuidar el entorno también contribuyen al bienestar colectivo”, apuntó.
“Queremos una Secretaría de Salud cercana a la gente, cercana al pueblo de México, para que sean las propias personas quienes tomen decisiones sobre su salud. Vamos a seguir trabajando en las comunidades y de la mano de las organizaciones de la sociedad civil para acercar la salud a todo el territorio nacional”, concluyó la funcionaria. Como parte de la feria, la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) participó con actividades dirigidas al cuidado de la salud mental y la prevención de adicciones, mientras que la Cruz Roja Mexicana brindó servicios de medición de glucosa y presión arterial para que las personas conozcan indicadores básicos de su estado de salud y reciban orientación sobre la importancia de prevenir y detectar oportunamente enfermedades como diabetes e hipertensión.
La jornada también incluyó orientación sobre prevención del cáncer y factores de riesgo, hábitos saludables y alfabetización en autocuidado, así como dos activaciones físicas a cargo de FUNSAMEX, además de sesiones de meditación y ejercicios de respiración consciente, con la participación de organizaciones de la sociedad civil. La titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social resaltó que el bienestar emocional constituye un componente fundamental del autocuidado y uno de los principales retos actuales en materia de salud. Con estas acciones, la Secretaría de Salud busca fortalecer la participación ciudadana y avanzar hacia una cultura de prevención que abarque todos los aspectos de la salud, desde lo físico hasta lo mental y ambiental.
Durante la inauguración de la feria, la titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social de la Secretaría de Salud, Alejandra Alegría Arrieta, explicó que la conmemoración del Día Internacional del Autocuidado, cada 24 de julio, hace referencia al concepto “24/7”, que busca recordar la importancia de cuidar la salud las 24 horas del día, los siete días de la semana, mediante una alimentación adecuada, actividad física, atención a la salud mental y prevención de enfermedades. “El autocuidado tiene que estar presente todos los días del año. Lo que queremos es llevar este mensaje a la ciudadanía, no quedarnos únicamente en los foros entre especialistas u organizaciones, sino acercarlo directamente a las comunidades”, señaló.
Alegría Arrieta destacó la importancia de que la población conozca las acciones preventivas correspondientes a cada etapa de la vida, mantenga una alimentación saludable, realice actividad física y acuda oportunamente a revisiones y estudios para detectar factores de riesgo o enfermedades. Asimismo, subrayó que el autocuidado trasciende el ámbito individual y se relaciona con el entorno, por lo que recordó el enfoque de “Una sola salud” (One Health), que reconoce la estrecha relación entre la salud de las personas, los animales, las plantas y los ecosistemas. “Adoptar opciones de alimentación sostenibles, reducir impactos ambientales y cuidar el entorno también contribuyen al bienestar colectivo”, apuntó.
“Queremos una Secretaría de Salud cercana a la gente, cercana al pueblo de México, para que sean las propias personas quienes tomen decisiones sobre su salud. Vamos a seguir trabajando en las comunidades y de la mano de las organizaciones de la sociedad civil para acercar la salud a todo el territorio nacional”, concluyó la funcionaria. Como parte de la feria, la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) participó con actividades dirigidas al cuidado de la salud mental y la prevención de adicciones, mientras que la Cruz Roja Mexicana brindó servicios de medición de glucosa y presión arterial para que las personas conozcan indicadores básicos de su estado de salud y reciban orientación sobre la importancia de prevenir y detectar oportunamente enfermedades como diabetes e hipertensión.
La jornada también incluyó orientación sobre prevención del cáncer y factores de riesgo, hábitos saludables y alfabetización en autocuidado, así como dos activaciones físicas a cargo de FUNSAMEX, además de sesiones de meditación y ejercicios de respiración consciente, con la participación de organizaciones de la sociedad civil. La titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social resaltó que el bienestar emocional constituye un componente fundamental del autocuidado y uno de los principales retos actuales en materia de salud. Con estas acciones, la Secretaría de Salud busca fortalecer la participación ciudadana y avanzar hacia una cultura de prevención que abarque todos los aspectos de la salud, desde lo físico hasta lo mental y ambiental.
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