El Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía “Manuel Velasco Suárez” (INNNMVS) de la Secretaría de Salud advierte sobre los riesgos de la ansiedad constante y la importancia de buscar tratamiento especializado. Contrario a la creencia popular, los medicamentos psiquiátricos no causan adicción y son seguros, ayudando a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

La ansiedad puede manifestarse de diversas formas, siendo los tipos más comunes la ansiedad generalizada, social y por separación. Además, puede estar asociada con problemas gastrointestinales, ya que el sistema gástrico contiene neuronas que producen serotonina.

Según datos del Inegi, casi el 20% de la población adulta en México padece síntomas severos de ansiedad. Este trastorno se debe a una alteración de los neurotransmisores encargados de modular las emociones y la respuesta al estrés.

Los síntomas de la ansiedad incluyen taquicardia, mareos, tensión muscular y problemas para dormir. Sin tratamiento adecuado, puede evolucionar y afectar negativamente la calidad de vida, aumentando el riesgo de desarrollar otros trastornos de salud mental.

Además del tratamiento farmacológico y la atención psicológica, el control de la ansiedad puede lograrse mediante ejercicios de respiración, actividad física y estilos de vida saludables. El apoyo familiar y la promoción de la salud mental desde la infancia son fundamentales para superar este trastorno.